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Was braucht ein Mensch, um sich selbst lieben zu lernen?
Die wenigsten Menschen haben bisher voll und ganz JA zu sich selbst gesagt. Doch können wir kein Selbstwertproblem haben, wenn wir wirklich gut über uns denken und gut zu uns sind.
Selbstwert hat extrem viel damit zu tun, die eigenen Bedürfnisse zu verstehen und Wege dafür zu kennen, sich diese Bedürfnisse zu erfüllen. Das stärkt die Selbstachtung.
In meinem Intensiv-Coaching zu mehr Selbstwert & Selbstliebe beschäftigen wir uns mit:
Selbstkenntnis – Was weiß ich über mich?
Hierzu zählen
◆ die Differenzierung zwischen, Körper, Geist und Gefühlen
◆ Was weiß ich über meine Stärken und meine Schwächen?
◆ Was sind meine Bedürfnisse?
◆ Wie ist mein Verhalten? Was sind meine Motivatoren? Was sind meine Talente?
Selbstbeziehung – Es geht um die Arbeit mit dem eigenen Selbstbild.
◆ Wie ist mein innerer Dialog und seine Veränderung?
◆ Wie spreche ich mit mir?
◆ Was schadet mir?
◆ Was tut mir gut?
◆ Ich folge der Spur der Freude!
Werte & Integrität – Eines der wichtigsten Zukunftsthemen
◆ Kennst du deine Werte? Und lebst du sie?
◆ Stell deinen Werte-Kodex auf.
◆ Welche faulen Kompromisse gehe ich ein?
◆ Was kann und will ich daran ändern?
◆ Ich habe das Recht, integer zu leben!
Achtsamkeit – Ich kann mich nur lieben, wenn ich hier bin.
◆Eine positive Haltung zu sich selbst.
◆ Ich nehme wahr, wie es mir jetzt gerade geht.
◆ Ich bin freundlich und sanft mit mir.
◆ Ich bin wach und entspannt hier
Emotionale Intelligenz – Ich kann meine Gefühle wahrnehmen und unterscheiden.
◆ Bei der EQ geht es darum, Gefühle anzunehmen, sie lesen lernen und mit ihren gut umgehen zu können.
◆ Wir lernen, Gefühle bewusst verändern zu können und bewusst bestimmte Neurotransmitter auszuschütten.
Schattenarbeit
◆ Die meisten Menschen projizieren ihren Schatten unbewusst in die Welt.
◆ Bei der Schattenarbeit geht es darum, den Schatten zu verstehen, wahrzunehmen und zu integrieren
Flow – Wie kann ich mehr Flow in mein Leben bringen?
◆ Lerne Flow zu verstehen und auszubauen.
Lassen Sie es uns gemeinsam angehen für mehr Selbstwert & Selbstliebe! Ich bin für Sie da. Lassen Sie uns reden…
Coaching „Selbstwert & Selbstliebe“
Einzelne Termine
nach Zeitaufwand/anteiliger Stundensatz (100 €/Stunde)
Die Geschenk-Idee für einen lieben Menschen.
Coaching „Selbstwert & Selbstliebe“
3er Paket = 3 x 60 Min.
270,00 €
Jetzt kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren!Selbstwert & Selbstliebe | Intensiv-Coaching-Paket
mit Naturheilkunde & Coaching
8 Termine zu den Themen:
🔸 Selbstkenntnis
🔸 Selbstbeziehung
🔸 Werte & Integrität
🔸 Achtsamkeit
🔸 Emotionale Intelligenz
🔸 Schattenarbeit
🔸 Flow
Die einzelnen Termine können Sie ganz in Ihrem eigenen Rhythmus und in Ihrem eigenen Tempo vereinbaren. Sie können außer intensiven Coaching-Gesprächen auch Meditationen und naturheilkundliche Sequenzen enthalten – ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet.
Selbstwert & Selbstliebe | Intensiv-Coaching-Paket
1.200,00 Euro