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Mehr Beweglichkeit im Frühling mit natürlichen Helfern Mit dem Frühling erwacht nicht nur die Natur, sondern auch unser Bewegungsdrang. Doch steife Gelenke und verspannte Muskeln können die Freude an der Aktivität trüben. Damit Sie geschmeidig und schmerzfrei in die wärmere Jahreszeit starten, gibt es sanfte Methoden aus der Naturheilkunde, die Gelenke, Muskulatur, Bänder und Sehnen unterstützen. 🌿 Birken-Urtinktur: Die Birke …
So kommen wir besser und gesünder durch die kalte Jahreszeit Die kalte Jahreszeit bringt oft graue, trübe Tage, lange Nächte und ein Gefühl der Schwere und Trägheit mit sich. Doch gerade in dieser Zeit können wir durch bewusste Entscheidungen und Achtsamkeit unsere mentale und körperliche Gesundheit stärken. Hier sind einige praktische und inspirierende Ideen, um trübe Tage mit mehr Leichtigkeit …
Liebe Leserinnen und Leser, willkommen im neuen Jahr! Ein unbeschriebenes Blatt liegt vor uns – voller Möglichkeiten, Chancen und kleinen wie großen Momenten des Glücks. Lasst uns gemeinsam einen Blick darauf werfen, wie wir das kommende Jahr mit Gesundheit, Zufriedenheit und Hoffnung erfüllen können. Freude in den kleinen Dingen Es sind oft die kleinen Augenblicke, die unser Herz höher schlagen …
Sicher kennen Sie diese Art von „Ausnahmezustand“ wenn ein Wohnortwechsel und Umzug ansteht. In dieser, etwas chaotischen Zeit befinde ich mich nun gerade. In Rodheim ist jetzt fast alles schon in Kisten verpackt und einige Dinge haben auch bereits in Brombachtal ihren Platz gefunden. Am kommenden Mittwoch kommt schon früh der Umzugswagen und dann werde ich schweren Herzens nach ereignisreichen, …
…für mehr Gelassenheit und Stärke Wenn Sie das Gefühl haben, dringend die Notbremse ziehen zu müssen. Gönnen Sie sich einen Tag bei mir in der Natur und schöpfen Sie neue Energie. Ankunft 10 Uhr mit Begrüßungstee oder Kaffee und Obstteller kleine Entspannungsübung anschließend BioScan Energiefeldmessung und Therapiegespräch ca. 60 Min. ca. 12 Uhr Mittagspause mit genügend Zeit um die nähere …
…Ruhe und Zuversicht finden in unruhigen Zeiten Ich bin für Sie da und höre Ihnen zu. Besonders momentan, in Zeiten von Pandemie und Krieg in unserer Nachbarschaft ist es wichtig und erleichternd, Sorgen einfach einmal aussprechen zu können, auch hemmungslos weinen zu können – ohne jemanden in der Familie damit zu belasten. Alleine dadurch, dass da jemand ist, der den …
Seit Beginn dieses Jahres biete ich einen regelmäßigen Abend mit geführter Meditation – per Zoom – an. Wir treffen uns in einem geschützten Zoom-Raum und nach einer kleinen Einführung folgt eine geführte Meditation von mir. Dauer ca. 20-30 Minuten. Während der Meditation sind Video und Audio der Teilnehmer ausgeschaltet. Du kannst es dir in deinem Umfeld gemütlich machen – im …
Newsletter vom 18.12.20 Die Weihnachtsfeiertage stehen vor der Tür – in diesem Jahr völlig anders als bisher und vor allem auch unter Umständen, die wir uns nie hätten vorstellen können. Vielleicht können Sie trotz aller Sorgen und Ängste, die uns das Jahr 2020 gebracht haben, auch dankbar zurückblicken. Nutzen Sie die Zeit der Rauhnächte „zwischen den Jahren“ um zu reflektieren …
Meine Empfehlungen für die kalte Jahreszeit während der Pandemie: Lassen Sie Ihren Vitamin D-Status im Blut überprüfen. Ein Wert von 50-75 Nanogramm (ng) pro Milliliter Vitamin im Blut ist anzustreben. Gerne berate ich Sie zur Substitution und Dosierung. Ernähren Sie sich gesund mit frischem Obst und Gemüse. Vitamin C sollten Sie zur Zeit aber auch hochdosiert substituieren – 6 Gramm …
Ab sofort können Sie bei mir auch mit dem Bad Nauheimer SPRUDELTALER bezahlen und damit 10% Rabatt erhalten! Informationen finden Sie auch hier Der Sprudeltaler wird in Kooperation mit der Stadt Bad Nauheim verkauft und ist versandkostenfrei online auf www.badnauheimliebe.de/sprudeltaler oder in der Tourist Information zu erwerben. Tourist Information In den Kolonnaden 1 61231 Bad Nauheim Montag bis Freitag 10:00 …
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