Mit dem „Altweibersommer“ erfahren wir nachts teilweise schon richtig kühle Temperaturen, obwohl tagsüber noch die Sonne scheint.
Das ist die Zeit, in der sich Erkältungen besonders häufen. Also gerade jetzt sollte man sich für die kalte Jahreszeit vorbereiten und das Immunsystem stärken, z.B. mit
- gesunder Ernährung,
- ausreichend biologischer Frischkost,
- viel Vitamin C und Zink,
- aber auch Wechselduschen (3 x warm und 3 x kalt),
- Trockenbürsten,
- lange Spaziergänge an der frischen Luft u.v.m.
In der Naturheilkunde finden wir viele Arzneimittel, die uns bei Erkältungen unterstützen können. Eine Heilpflanze, die ich heute vorstellen möchte ist Hedera Helix, der Efeu.
Hederea Helix (Efeu) ist eine sehr nützliche Heilpflanze und wird in unterschiedlichsten Präparaten verwendet (z.B. Ceres, Prospan). Vor allem verordnet man Hedera Helix bei:
- 🌿 Husten
- 🌿 Bronchitis
- 🌿Keuchhusten
- 🌿 Asthma
- 🌿 Laryngitis
- 🌿 akute Entzündungen der Verdauungsorgane
- 🌿 Schilddrüsenunterfunktion
- 🌿 rheumatischen Erkrankungen
In der Homöopathie schauen wir, wie immer, genau hin. Wie sehen die individuellen Symptome aus, gibt es eine Ursache, wie fühlt sich der Patient insgesamt. Ausführlich erzähle ich Ihnen über die homöopathischen Mittel bei Erkältungskrankheiten und Fieber in meinem Onlinekurs.
Mit diesem Laien Homöopathie-Onlinekurs möchte ich die Grundlagen und den Umgang mit Homöopathie vermitteln, für die Selbstbehandlung während Erkältungen und Fieber. Neben dem Basiswissen über die Homöopathie lernen Sie 17 unterschiedliche homöopathische Arzneimittel kennen, die uns bei grippalen Infekten unterstützen können. Zu jeder Video-Lektion – die Sie jederzeit und immer wieder anschauen können – gibt es ein Skript zum Download.